⌛ 4 мин | 👀 106
В период беременности женщина сталкивается с множеством новых ощущений и перемен. Как спокойно адаптироваться к ним, не терять жизненный тонус, поддерживать активность и с уверенностью встретить роды — расскажем в статье с советами специалистов.
⌛ 4 мин | 👀 306
Во время беременности важно поддерживать водный баланс организма. Доставка воды на дом поможет обеспечить вас качественной минеральной водой. Узнайте, как правильно выбирать и употреблять воду, чтобы она принесла пользу вам и вашему малышу.
⌛ 4 мин | 👀 357
Беременность сопровождается не только физическими, но и эмоциональными изменениями. Расскажем, как справляться с тревогой, перепадами настроения и сохранять позитивный настрой.
⌛ 3 мин | 👀 335
Беременность часто сопровождается дискомфортом: отеками, изжогой, болями в спине. Расскажем, как справиться с этими симптомами и сделать период вынашивания более комфортным.
⌛ 3 мин | 👀 329
Физическая активность во время беременности помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Расскажем, какие упражнения безопасны и как правильно заниматься.
⌛ 3 мин | 👀 262
Правильное питание при беременности — залог здоровья мамы и малыша. Расскажем, какие продукты полезны, а от каких стоит отказаться, чтобы избежать проблем.
