⌛ 5 мин | 👀 51
Успешное зачатие требует ответственного подхода к образу жизни — правильное питание, умеренные физические нагрузки и отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек способны значительно повысить шансы на здоровую беременность.
⌛ 4 мин | 👀 374
Зачатие не всегда происходит быстро: в норме здоровой паре требуется до года. Но есть ситуации, когда тянуть нельзя. Разбираем, когда идти к врачу, какие анализы проходят женщина и мужчина.
⌛ 4 мин | 👀 684
Эмоциональная подготовка к беременности так же важна, как и физическая. Расскажем, как справиться с тревогой, стрессом и страхами, чтобы настроиться на позитивное материнство.
⌛ 4 мин | 👀 624
Фолиевая кислота и другие витамины играют ключевую роль при планировании беременности. Расскажем, какие добавки необходимы и как они помогают подготовиться к зачатию.
⌛ 4 мин | 👀 618
Подготовка к беременности — это не только задача женщины. Здоровье мужчины играет ключевую роль в успешном зачатии. Расскажем, как улучшить качество спермы и поддержать организм.
⌛ 4 мин | 👀 609
Подготовка к беременности — важный этап для каждой женщины. Расскажем, как наладить питание, отказаться от вредных привычек и укрепить здоровье для успешного зачатия.
